Poskytuji poradenství v oblasti nutriční terapie (výživy člověka) a laktační poradenství jak pro kojící ženy, tak pro nastávající těhotné maminky.

V rámci nutriční terapie zabývám výživou dospělých i dětí. Moje primární zaměření je na lidi s celiakií a bezlepkovou dietou, dále se věnuji redukčním dietám a dietám při různých typech onemocnění (střevní záněty jako Crohn, UC, potravinové alergie apod.) Mojí druhou „specializací“ je výživa těhotných a kojících matek a dětí s podporou kojení a přirozeného vztahu matka-dítě. Rovněž se nově věnuji i laktačnímu poradenství pro těhotné i kojící ženy.

Poskytuji individuální poradenství s důrazem na přirozenost a udržitelnost, tzn. abyste zvládli do svého života naplno zavést zásady zdravého stravování bez stresu a velkých omezení. Rovněž jsem do své práce převzala a zapracovala i principy z MBSR (mindfulness based stress reduction) a snažím se tak podpořit zapracování změn bez nadměrného stresu a tak, aby to pro klienty nebyl příliš velký šok.

Více o mém vzdělání a způsobu jakým poskytuji své služby se můžete více dočíst zde: http://nutriebloguje.cz/o-nutrii/

Jak se objednat?

Napište mi, prosím, email na daniela.nutricniterapie@gmail.com a stručně popište svůj problém a domluvíme se na způsobu řešení, který pro vás bude ten nejlepší s ohledem na vaše potřeby i možnosti.

V případě zájmu o nutriční poradenství vám pak na email zašlu i vstupní formulář, který je nutné před konzultací vyplnit a poslat zpět nejpozději do 24 hodin od konzultace. U laktačního poradenství nic předem nevyplňujete.

Konzultační hodiny

V rámci laktačního poradenství záleží na individuální dohodě a potřebách vašeho miminka.
Nutriční poradenství poskytuji pouze v těchto časech:

Pondělí 14:00-19:00
Úterý 8:30-11:30, 14:00-19:00
Středa 8:30-11:30, 14:00-19:00
Čtvrtek 8:30-11:30, 14:00-15:00
Pátek 8:30-11:30, 14:00-19:00
Sobota – odpoledne od 14:00 dle dohody

Jakým způsobem služby poskytuji?

Aktuálně poskytuji nutriční poradenství hlavně online z důvodu omezené časové kapacity. Osobní schůzky aktuálně poskytuji pouze u dlouhodobé spolupráce. Využít můžeme videohovory Google Meet, Teams nebo FaceTime. Případně Whatsapp, Messenger nebo i telefonickou konzultaci.

Laktační poradenství pro kojící maminky poskytuji pouze OSOBNĚ a přímo u maminky doma z důvodu nutnosti zhodnotit, jak vypadá kojení, což online není možné. Laktační poradenství poskytuji pro maminky z Brna a okolí (do 20 minut jízdy autem od Brna).

Poskytované služby a ceník pro rok 2025

Základní ceny pro nutriční poradenství

1. Jednorázová nutriční konzultace krátká 25 minut – 600 Kč
2. Jednorázová nutriční konzultace dlouhá 50 minut – 1200 Kč
3. Kontrolní konzultace pro stálé klienty 25 min – 400 Kč (od 3. konzultace)
4. Jídelníček
   • Varianta 1 – Jídelníček bez gramáží potravin s nastavením kalorického příjmu – 2900 Kč*
   • Varianta 2 – Jídelníček s gramáží potravin, nastavení kalorického příjmu – 4900 Kč*
5. Program 10+1 týden změn stravovacích návyků bez stresu – 3500 Kč
6. Zhodnocení jídelníčku a stravovacích návyků

Maminkám na mateřské a rodičovské dovolené poskytuji slevu 10 %.
* V rámci tvorby jídelníčku je možné zaplatit si nejprve úvodní konzultaci a zbytek doplatit až po ní.

Výhodné balíčky

Balíček 3x konzultace 50 minut – 2600 Kč

Laktační poradenství

Připravuje se.

Popis jednotlivých služeb nutričního poradenství

Jednorázová konzultace

• Základní konzultace, na které probereme všechny vaše výživové otázky, témata či problémy.
• Je možné zvolit si krátkou konzultaci v délce 25 minut nebo klasickou konzultaci v délce 50 minut dle Vaší potřeby.
• Můžeme se zaměřit na výživu jako celek, či na detaily a vaše nově vzniklé otázky (sacharidy, tuky, bílkoviny, výběr potravin, jak číst obaly, výživa dětí, atd…)

Kontrolní konzultace pro stálé klienty

• Kontrolní pokračovací konzultace pro klienty při dlouhodobé spolupráci.
• Zvýhodněná cena platí pro od třetí návštěvy

Jídelníček varianta 1

• Jídelníček bez gramáží potravin.
• Nastavení kalorického příjmu a živin.
• Vysvětlení jak si zapisovat do tabulek.
• Seznam doporučených a nedoporučených potravin.
• 3 konzultace v časovém rozsahu úvodních 50 minut, 30 minut pro vysvětlení jídelníčku a 50 minut kontrolní závěrečné zhodnocení po cca měsíci s následnými úpravami, pokud by něco nevyhovovalo.
• Vhodný pro změnu a zlepšení stravovacích návyků, ale i pro speciální diety typu bezlepková, bezlaktózová, dieta při ABKM apod.

Jídelníček varianta 2

• Rámcový jídelníček s gramáží potravin.
• Nastavení kalorického příjmu a živin.
• Seznam doporučených a nedoporučených potravin.
• 3 konzultace v časovém rozsahu 50, 30 a 50 minut – stejně jako u varianty 1
• Vhodný rovněž pro všechny typy diet – stejně jako varianta 1

Program 10+1 týden změn stravovacích návyků bez stresu

• připravuje se

Zhodnocení jídelníčku a stravovacích návyků

• Zhodnocení vašich vlastních záznamů jídelníčku – minimálně týdenní záznamy.
• Navržení úprav a zlepšení stravovacích návyků.

Popis laktačního poradenství

Laktační poradenství poskytuji osobně u vás doma vzhledem k potřebě pozorovat kojení a miminko v jeho přirozeném prostředí a to pro Brno a okolí (do 20 minut jízdy autem od Brna).